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तेज गर्मी में छोटी लापरवाही पड़ सकती है भारी, बाहर जाने से पहले रहें सतर्क

हीट स्ट्रोक के लक्षण जिन्हें लोग सामान्य थकान समझकर कर देते हैं नजरअंदाज

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मूंगफली और तले हुए खाने से बढ़ सकती है शरीर में पानी की कमी

घर के काम करते-करते भी घटा सकते हैं वजन और बढ़ा सकते हैं स्टैमिना